前列腺癌的預(yù)防,包括三個(gè)方面:第一,生活中要保持樂觀的心態(tài),堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,避免久坐,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要戒除吸煙、飲酒等不良的習(xí)慣。避免接觸各種有毒物質(zhì),尤其是含苯的環(huán)境,合理進(jìn)行性生活。第二,是飲食。飲食要清淡,避免進(jìn)食辛辣等刺激性的食物,避免高脂肪的食物,多吃富含維生素和纖維素的食物,減少腌制品的食用,保證大便通暢。第三,要積極地治療前列腺的各種疾病,減少炎癥對(duì)前列腺的刺激,平時(shí)要定期對(duì)前列腺進(jìn)行體檢。
溫馨提示:
50歲以上建議經(jīng)常檢查PSA,建立良好的生活方式,徹底停止吸煙、減少飲酒量,凈化環(huán)境,避免接觸和吸入有害致癌物,勿濫用雌激素、抗癌藥物、免疫制劑。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),節(jié)制房事。
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