健康咨詢描述: 最近一段時間有7天左右,由于睡眠不足,發(fā)現(xiàn)眼袋周圍長了些褐色斑,不知道這是跟睡眠不好有關(guān)不?
眼睛周圍皮膚長斑,最常見的是黃褐斑,是由于紫外線長期過多照射,經(jīng)常熬夜休息不好,內(nèi)分泌失調(diào)都可能引起眼睛周圍長斑的情況,可以選擇正確的化妝品,保證充足的睡眠,防止焦慮的心情,注意防曬。
經(jīng)常熬夜疲勞上火或者便秘月經(jīng)不調(diào)容易這樣。建議平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,禁忌辛辣刺激飲食及煙酒海鮮,多吃蔬菜水果多喝水比較好??梢灾嗅t(yī)科就診口服點中藥調(diào)理一下
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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