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2021-06-20 17:47:49 我要投訴
芝麻中含有非常多的不飽和脂肪酸，維生素b和維生素e和一些微量元素，每天吃芝麻能夠潤(rùn)腸通便，緩解便秘癥狀，同時(shí)可以補(bǔ)肝腎，腎養(yǎng)發(fā)，能讓頭發(fā)變得濃密黑亮，芝麻中含的鈣量也比較高，對(duì)于骨骼以及牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的幫助作用。
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