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2021-06-19 22:37:05 我要投訴
這樣的情況可以考慮適當(dāng)?shù)目诜}片，另外飲食方面一定要多吃一些高鈣的食物，比如說(shuō)蝦皮，牛奶，雞蛋，豆制品，魚(yú)蝦類等食物每天最少500ml的牛奶另外，要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)和戶外運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)骨鈣的吸收和沉淀。
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