指導(dǎo)意見:
得了糖尿病,一般提倡健康的飲食按照新頒布的居民膳食寶塔來嚴格控制飲食,包括每天攝入一定的能量,碳水化合物蛋白質(zhì),以及油脂,還有部分維生素或礦物質(zhì)等。首先在飲食方面有一定的控制原則,例如既要保證胎兒以及孕婦的營養(yǎng)需要,又要避免高血糖或者是饑餓性酮癥等。在孕早期孕婦需要的熱量與懷孕之前是相同的,可以不用刻意的控制。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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