健康咨詢描述: 醫(yī)生說是腦神經(jīng)衰弱怎么辦?
指導(dǎo)意見:
在檢查出腦神經(jīng)衰弱后首先需要調(diào)整好心態(tài),不要過度焦慮、緊張,平時(shí)可以經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng),還可以和朋友逛逛街、聽聽音樂,此外還要避免過度勞累,不要長時(shí)間的熬夜,飲食上可以適當(dāng)吃點(diǎn)蓮子、龍眼等食物具有營養(yǎng)神經(jīng)的功效。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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