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2021-06-19 22:14:24
能夠直接縮緊陰道的藥物是不靠譜的，但是可以使用縮陰球或者縮陰棒來(lái)間接的縮陰，此外可以配合運(yùn)動(dòng)縮陰的方式，具體的做法是每天早晚各做100次提肛運(yùn)動(dòng)和憋尿的動(dòng)作，持之以恒就能夠很好的鍛煉盆底肌和括約肌，從而達(dá)到縮陰的目的。
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