一般來說在懷孕期間應(yīng)該注意葷素搭配,多吃一些新鮮的綠色的蔬菜,還應(yīng)該注意保證飲食溫軟易消化,定期的去醫(yī)院做孕檢,適當(dāng)運動,緩解生活和工作的壓力,保證休息和睡眠。
指導(dǎo)意見:
建議您可以適當(dāng)補充葉酸,這能有效防止胎兒畸形的發(fā)生。平時要注意環(huán)境的衛(wèi)生,尤其要避免接觸吸煙的環(huán)境。同時要合理的安排飲食,適當(dāng)?shù)脑黾泳S生素和鈣質(zhì),保證胎兒的正常發(fā)育。
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