睡覺磨牙是怎么引起的？如何改善？

      引起磨牙的因素，有很多成人主要是工作學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，腸胃疾病內(nèi)分泌紊亂，生活不規(guī)律，過度疲勞，缺乏微量元素都可以引起睡覺磨牙，要想改善，一定要消除緊張情緒，保證充足的睡眠，適當(dāng)補充維生素。

      有可能是一種壞習(xí)慣，也有可能是缺乏微量元素引起的，可以去醫(yī)院讓醫(yī)生面診檢查一下，化驗血常規(guī)和微量元素，觀察缺乏什么可以針對性的調(diào)整一下，白天不要玩的太勞累。