遺精的按摩手法可以按揉會陰穴。取仰臥位,以食指或中指按揉會陰穴,腎氣不固用補法,濕熱下注用瀉法,按揉時做吸氣提肛收腹動作,一張一弛,每次做20分鐘,每日睡前1次,15次為1療程。另外可按揉關(guān)元、氣海穴。取坐位或仰臥位,選準(zhǔn)穴位后,先將兩手用力摩擦搓熱后,一只手托起陰囊,另一只手用中指按揉穴位,每穴按揉1分鐘,邊搓手邊按揉穴位交叉進行。每日1次,15次為1療程。
溫馨提示:
注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫。
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