適當?shù)亩喑孕迈r水果蔬菜,飲食應以低脂、高蛋白、易消化的食物為主。多喝水,多吃富含纖維的食物,預防便秘。少食多餐,每餐不宜過飽,晚餐盡量少吃。盡量少吃辛辣、油膩等刺激性的食物,如辣椒、洋蔥以及一些油炸食品。戒煙、戒酒。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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