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2021-06-19 17:17:26 我要投訴
這種情況建議暫停手淫習慣，積極參加戶外活動轉移注意力，飲食上以清淡為主，多吃枸杞子、牡蠣、豬腰、海參、韭菜等，避免吃辛辣刺激的食物，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
2021-06-19 16:29:44 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，這種情況是有一些早泄的癥狀，但是還可以，正常大于三分鐘都是屬于正常的。你這個還有10分鐘的時候，所以還可以，如果覺得自己有一些早泄的癥狀，可以吃一些六味地黃丸或者是腎寶片之類的，補腎的沒什么問題
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