需要根據(jù)患病者的體質(zhì)因素恢復(fù)時(shí)間,因人而異??梢栽趯I(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng),康復(fù)進(jìn)行反方向卷腹,站姿觸地體向前屈,站姿直背,體前屈運(yùn)動(dòng)。骨盆輕度嚴(yán)重者,建議每周進(jìn)行2~3次體前屈。反向卷腹可每日進(jìn)行。
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