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2021-06-19 06:41:29 我要投訴
指導(dǎo)意見：
建議患者立即保持坐臥，及時(shí)補(bǔ)充水分，最好是運(yùn)動(dòng)飲料來補(bǔ)給體內(nèi)能量，適當(dāng)?shù)睦浞蟀茨继帲龠M(jìn)血液循環(huán)來緩解癥狀，緩慢的做一些伸展運(yùn)動(dòng)，日常注意多吃一些富含鈣，鋅等微量元素的食物，注意休息，避免過量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前保證足夠的熱身活動(dòng)，保持心情放松。
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