怎樣才能防治高血壓

保密 | 0個月 2021-06-19 05:47:29 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎樣才能防治高血壓

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2021-06-19 05:58:14 我要投訴

要想預(yù)防好高血壓的話，平時一定要注意少吃大魚大肉，太油膩的東西，少吃一些油炸食品，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動，每天保證充足的睡眠，感覺不舒服的話及時去醫(yī)院做檢查。

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2021-06-19 05:57:53

如果想防治高血壓的癥狀，好像就得修平時禁止吸煙，喝酒，然后避免熬夜，避免緊張的情緒，還有就是一定飲食搭配合理，盡量不要經(jīng)常吃一些高鹽高脂的飲食，一定適量鍛煉身體，控制體重

掛號科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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