我這個想法是對的還是錯的？

      你好，29歲男性被驚嚇后出現(xiàn)上述表現(xiàn)是正常現(xiàn)象，不必過分緊張，需要及時調(diào)整心態(tài)，平時放松心情，保持穩(wěn)定的情緒，轉(zhuǎn)移注意力，多把精力放在工作上，積極參加體育鍛煉，提高身體機(jī)能。

      像這種情況的話，你就是有一點神經(jīng)過度緊張的癥狀，建議你不要有太大的心理壓力，別人只是可能跟你做了一個開玩笑的舉措，另外你可以讓自己去做一些陽光樂觀的事情，分散自己的注意力，如果癥狀得不到緩解的話，建議你去醫(yī)院心理科進(jìn)行就診

      指導(dǎo)意見：
      您好，這種情況一般是由于心理因素導(dǎo)致的，是不正常的。要注意心理調(diào)節(jié)，多與他人交流，保持平和心態(tài)，不要太緊張，轉(zhuǎn)移注意力，可以吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療，如口服谷維素片治療。
      以上是對“我這個想法是對的還是錯的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！