有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 焦慮能吃雞肉嗎
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 06:48:25 我要投訴
焦慮癥的患者在飲食上并沒有嚴(yán)格的限制，只要對食物感興趣，食物又不過敏，而且對人體沒有傷害的話是可以吃的，所以焦慮癥的患者是可以吃雞肉的，但是一定要注意要飲食結(jié)構(gòu)，合理注意營養(yǎng)均衡。出現(xiàn)焦慮的時候一定不要用吃東西來轉(zhuǎn)移，一定要找一個健康的方式來轉(zhuǎn)移焦慮情緒，比方說可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，聽一些舒緩的輕音樂等。
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