健康咨詢描述: 我家女兒今年四歲,平時特別愛吃零食和甜食,不愛吃飯,想問一下孩子不愛吃飯怎么辦?
孩子不想吃飯可能是與天氣熱或者吃的零食太多導(dǎo)致的,首先你要給孩子把零食戒掉,然后再給孩子吃點小兒健脾化積口服液和龍牡壯骨沖劑,做飯一定要注意色香味的搭配,盡量勾起寶寶的食欲。
零食和甜食,都是屬于熱量高且不易消化的食物,小兒年紀(jì)尚小,脾胃功能尚弱,多食此類滋膩礙胃的食物容易損傷脾胃消化吸收功能,出現(xiàn)不愛吃飯、積食、肥胖等情況。那么孩子不愛吃飯怎么辦?建議飯前口服江中牌小兒健胃消食片,其能開胃消食,健脾助運,其中山楂、陳皮、山藥、麥芽作為常見食物也是藥食同源之品,其在健脾開胃的同時亦不會使孩子產(chǎn)生依賴性,可放心服用。家長在家中也應(yīng)改善孩子的飲食習(xí)慣,多吃清淡、富含營養(yǎng)的食物,平時進行一些體育鍛煉。
孩子平時特別愛吃零食和甜食,肯定會影響孩子的飯量,孩子的這種情況主要是減少零食和甜食的攝入量,零食可以適當(dāng)吃一些新鮮的水果,要多讓孩子去戶外活動,運動強度大,飯量也會增加。
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