菊花常被當(dāng)作茶來飲用,菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復(fù)視力也有幫助。但菊花可以引起嚴(yán)重過敏性結(jié)膜炎,特別是有過花粉過敏的人需要特別注意,因為這種人服用菊花也很容易引起反應(yīng)??梢姡m然菊花茶能養(yǎng)肝明目,但飲用時一定要考慮自身體質(zhì)是否適宜飲用。
根據(jù)你的描述分析,平時注意用眼衛(wèi)生,飲食以清淡為主,多吃一些新鮮的水果,蔬菜飲食以清淡為主,不要吃辛辣生冷刺激性食物,飲用菊花茶具有調(diào)節(jié)緩解作用,多注意休息,保持心情愉快
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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