如果糖尿病的話應(yīng)該是多吃一些溫?zé)岬氖澄?,尤其是多吃一些嗯蔬菜水果的情況下,就是不能多吃水果了,要多吃蔬菜多運動,正常的情況下應(yīng)該注意多運動改善循環(huán),促進(jìn)一些血糖的吸收,防止一些糖尿病的并發(fā)癥
糖尿病患者是可以吃水果的,但是吃水果是有選擇的,選擇那些升糖指數(shù)不高的水果,蔬菜方面幾乎是所有的蔬菜糖尿病患者都可以吃,黃瓜,西蘭花,小白菜,油麥菜,可以適當(dāng)?shù)某?,因為糖尿病患者要做到飲食均衡,而且還要注意的是糖尿病,飲食方面控制不理想會嚴(yán)重的影響到血糖水平。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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