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醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-18 11:11:03 我要投訴
你好，高血壓患者可以適量吃核桃，這是因為作為堅果之一的核桃富含不飽和脂肪酸，還含有鈣、磷、鐵、鋅、錳、鉻、脂肪、蛋白質(zhì)、亞油酸、胡蘿卜素、維生素等，尤其核桃中含有的不飽和脂肪酸有防止動脈硬化、預防心血管疾病的作用。堅果是高血壓合理膳食中的可食用食物之一，高血壓患者每天可食用2個核桃。高血壓患者雖然可適量的食用堅果，但堅果富含植物脂肪，屬于高熱量食物，一定要限量食用，一般每周吃堅果不超過100-120g。祝早日康復。
疾病百科| 高血壓
掛號科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科
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