健康咨詢描述: 沒有懷孕,6/15去醫(yī)院做的糖耐,餐后兩 小時11.45了。自己買了羅氏的血糖儀,6/17晚餐后兩小時血糖5.8,6/18早上7:30空腹4.9。血糖儀誤差大概低0.7。這樣的情況能說明糖尿病嗎?
糖尿病的診斷標準是空腹血糖升高超過7.0毫摩爾每升或者糖耐量兩小時血糖升高超過11.1毫摩爾每升,糖耐量兩小時11.45毫摩爾每升,已經(jīng)達到了糖尿病診斷標準??崭寡?.9毫摩爾每升屬于正常。餐后兩小時血糖5.8毫摩爾每升也屬于正常,但是餐后血糖與食物的種類以及進食量有關(guān)。建議調(diào)整飲食,限制進食高脂高熱量食物,不吃甜食,糖類等容易升高血糖的食物,適當運動,肥胖者適當控制體重。很多早期糖尿病患者通過調(diào)節(jié)飲食和適當運動血糖就能夠恢復正常。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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