腰肌筋膜炎的治療方法有哪些？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      癥狀輕微的可以采用局部用藥，比如局部貼敷活血止痛膏，或者局部外涂雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。同時(shí)需要加強(qiáng)腰背肌的鍛煉。如果癥狀比較嚴(yán)重的，可以口服解熱鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物，比如芬必得，也可以口服中成藥腰痛靈。疼痛程度特別嚴(yán)重的，可以采用局部封閉治療緩解癥狀。

      建議可以外貼活血止痛的膏藥配合熱敷按摩理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，防止久站久坐彎腰，天氣冷的時(shí)候要注意保暖，避免受涼，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質(zhì)。