有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 春夏之交應吃溫補陽氣的食物嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-18 20:41:05 我要投訴
您好，如果有陽虛的情況可以適當?shù)某砸恍┭a益陽氣作用的食物，如韭菜，龍眼，羊肉等。盡量也要保持營養(yǎng)的均衡，合理的吃各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，才能保持良好的體質(zhì)！
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-06-18 18:10:47
春夏之交的時候是可以吃一些溫補陽氣的食物的，要注意養(yǎng)生，可以多吃一些韭菜大蒜生姜的，也可以多吃一些紅棗枸杞。但是都要適量的吃，不要多吃，多吃的話也會引起心火過旺。
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