核桃的功效

      核桃屬于一種干果，核桃當(dāng)中具有大量的蛋白質(zhì)成分，以及豐富的化合物，其中包含了很多人體經(jīng)常缺失的物質(zhì)，比如鈣含量鐵等經(jīng)常吃核桃，能夠起到活血化瘀的效果

      您好，核桃屬于堅果類食物，富含蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，礦物質(zhì)等，營養(yǎng)價值非常高，由于核桃中含有不飽和脂肪酸可以調(diào)節(jié)血管，預(yù)防動脈粥樣硬化，可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，對于各個年齡段均有不錯的補腦作用，是補腦佳品