失眠，整夜整夜睡不著

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己整夜整夜的睡不著覺。
      指導(dǎo)意見：
      不知道最近一星期在你的工作和生活中有沒有發(fā)生過什么事情，一般來說，不會(huì)無緣無故出現(xiàn)這種情況的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的睡不著覺都是情緒性的。感覺自己沒有壓力，身體健康狀況也很好，就是睡不著覺，你覺得晚上睡不著覺，白天精神狀態(tài)怎么樣。如果之前確實(shí)身心很健康，你可以服用思諾思，佐匹克隆之類的藥物。但是需要找醫(yī)生面診后才能開藥的，因?yàn)檫@類藥物都是處方用藥，藥店是買不到的。

      病情分析：
      身體上沒有任何不舒服，也沒有精神壓力，但就是入睡困難，躺在床上睡不著覺，早晨，你是幾點(diǎn)起床？整個(gè)睡眠時(shí)長(zhǎng)是多少？
      指導(dǎo)意見：
      把睡眠時(shí)長(zhǎng)好好的調(diào)整一下，白天的時(shí)候要多運(yùn)動(dòng)，多參加戶外活動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，中午的時(shí)候盡量午休，不超過半個(gè)小時(shí)，先調(diào)整看看

      病情分析：
      你最近一周失眠嚴(yán)重，整夜整夜的睡不著，感覺身體沒有任何不適，也沒有心理壓力，需要考慮最近有沒有發(fā)生一些重要的事情。
      指導(dǎo)意見：
      如果最近沒有發(fā)生一些重大的事件，感覺也沒有心理壓力，就需要考慮是否是身體原因造成的。建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，可能需要做血常規(guī)尿常規(guī)等常規(guī)檢查。很可能需要吃些助眠藥調(diào)整。
      以上是對(duì)“失眠，整夜整夜睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你以前睡眠質(zhì)量比較好，最近晚上10點(diǎn)左右睡下三四點(diǎn)還睡不著，已經(jīng)持續(xù)了好幾天了，需要考慮是精神心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      正常情況下，人們不會(huì)出現(xiàn)突然的失眠，通常都是和生活中的一些變動(dòng)有關(guān)。有時(shí)候失眠并不是因?yàn)閴毫Υ?，比如遇到到一些重要的事情，處于亢奮狀態(tài)也容易睡不著。人們?cè)谟龅揭恍┲匾虑榈臅r(shí)候處于應(yīng)激狀態(tài)，有時(shí)候就會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。