一般女性絕經(jīng)年齡為45~55歲,平均年齡為49歲左右。絕經(jīng)早晚因人而異,此期由于性激素分泌減少,容易引發(fā)月經(jīng)周期不規(guī)律,機體疲乏煩躁易怒失眠多夢等,要調(diào)整好心態(tài),適度參加有益身心健康活動,緩解壓力
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