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失眠犯困嗜睡是怎么回事還有手麻的情況

男 | 26歲 2021-06-17 10:18:30 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 失眠犯困嗜睡是怎么回事還有手麻的情況吃什么好?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-06-17 10:24:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況首先考慮存在具體的器質(zhì)性病變?cè)斐稍颍致閱栴}可能與神經(jīng)壓迫,頸椎問題等有一定的聯(lián)系,同時(shí)也與你睡眠質(zhì)量下降,休息不好,神經(jīng)衰弱,生物鐘紊亂等有一定的關(guān)聯(lián)!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療,同時(shí)做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì)慢慢調(diào)整

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-06-17 10:27:11 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,你說你有失眠,失眠的話肯定會(huì)影響第二天白天的精力,所以白天就容易犯困,嗜睡,如果白天睡了,又會(huì)影響到夜里的睡眠,這樣就形成了惡性循環(huán)
      指導(dǎo)意見:
      而且您說還有手麻的現(xiàn)象,手麻更多的是由于情緒導(dǎo)致的軀體不適,初步認(rèn)為您目前這種狀況更多的是由于焦慮抑郁導(dǎo)致的,所以您目前這種狀況非常的痛苦,建議你最好去當(dāng)?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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