月經(jīng)問(wèn)題，請(qǐng)您重視下哦?

      今天是月經(jīng)其第一天早餐吃了涼的飲食，如果感覺(jué)有小腹微微疼痛的情況，那就注意多喝一些溫開(kāi)水，近幾天吃些易消化的食物，只要疼痛不嚴(yán)重，月經(jīng)正常來(lái)就沒(méi)有問(wèn)題的。

      一般情況下，在來(lái)月經(jīng)的第1天的時(shí)候，有可能出現(xiàn)量比較少一些，所以說(shuō)你多喝點(diǎn)紅糖水或者說(shuō)配合口服益母草顆粒就有可能會(huì)有一定幫助來(lái)月經(jīng)了，少吃辛辣生冷刺激性食物

      病情分析：
      你好！你敘述的這種情況，只是喝了-大口涼粥，量比較少，考慮問(wèn)題不大的，第一天來(lái)月經(jīng)量少也屬于正常現(xiàn)象，不必太過(guò)于擔(dān)心，要放松心情，再觀察看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多注意腹部保暖，可以熱敷熱敷小腹部，同時(shí)多喝點(diǎn)熱水熱粥，忌吃生冷和辛辣刺激性食物，并注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰部清潔干爽，勤換勤洗內(nèi)褲，以促進(jìn)月經(jīng)的正常來(lái)潮。
      以上是對(duì)“月經(jīng)問(wèn)題，請(qǐng)您重視下哦?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！