這個正常人的血壓在上午六點到十點,下午四點到六點,那么這個有兩個高峰段,那么在夜間三點到五點出現(xiàn)了低峰的狀態(tài),所以這個平時要監(jiān)測血壓的,如果是血壓高的話,需要及時的控制,平時要充足的睡眠,良好的心態(tài)
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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