備孕前男人需要戒煙戒酒。煙酒很容易造成精子的成活率逐漸減低的情況,所以在備孕期間一定要戒煙戒酒,這樣才能保證身體健康,戒煙戒酒有助于提高精子的質(zhì)量,孕期間一定要合理飲食,要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要熬夜。
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