火麻油治便秘嗎？

      指導(dǎo)意見：
      您好：火麻油能治療便秘，有潤腸通便的作用，可以緩解便秘，便秘平日不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物，禁止飲酒，多吃蔬菜水果及潤腸通便的食物，比如香蕉，梨，火龍果，蘋果，獼猴桃，燕麥，芹菜，菠菜，蜂蜜水等，每天多喝水，多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

      火麻油能治療便秘，具有潤腸通便的作用。如果便秘特別嚴(yán)重的，可以通過用火麻油來調(diào)理和改善癥狀。平時(shí)飲食還需要注意，不要吃刺激性特別強(qiáng)的食物，像辣椒之類的，吃了之后，會(huì)導(dǎo)致便秘現(xiàn)象的加重，還應(yīng)該注意多吃新鮮的水果蔬菜，可以適量的，多吃一些香蕉，獼猴桃，草莓，芹菜，菠菜，韭菜，這些粗纖維的水果和蔬菜具有潤腸通便的作用。注意有便秘的現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)該適量的多運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，能夠促進(jìn)排便，緩解便秘現(xiàn)象的發(fā)生。如果便秘特別嚴(yán)重的，可以通過用益生菌一類的藥物，來調(diào)理和改善，能夠促進(jìn)排便，緩解便秘現(xiàn)象的發(fā)生。