早泄可以通過規(guī)律生活,合理飲食,適度運(yùn)動,放松心情等方面進(jìn)行調(diào)理,另外早泄患者還應(yīng)該正確看待性生活,多學(xué)習(xí)性知識,多了解心理因素,對性功能方面的影響同時(shí)進(jìn)行,有節(jié)制的性生活防止縱欲過度。
你好,早泄的調(diào)理方法主要包括加強(qiáng)運(yùn)動、食療以及心理治療三個(gè)方面。1、運(yùn)動,在臨床男科強(qiáng)調(diào),只有身體好才能性功能好。所以,男性要加強(qiáng)運(yùn)動,根據(jù)個(gè)人的情況進(jìn)行適合自身的運(yùn)動,每天運(yùn)動半小時(shí)以上為宜。運(yùn)動強(qiáng)度要根據(jù)自身情況而定,出微微汗為最低標(biāo)準(zhǔn),2、食療,可以吃牛肉、羊肉、鹿茸、鹿鞭等,根據(jù)自己的情況還可以吃海鮮、蛤蚧、牡蠣等,3、心理治療,不可一味的追求時(shí)間,不能以時(shí)間論英雄,性生活最終的標(biāo)準(zhǔn)是雙方的滿意度。希望我的回答讓你滿意,早日康復(fù)。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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