早泄可以通過規(guī)律生活,合理飲食,適度運動,放松心情等方面進行調(diào)理,另外早泄患者還應該正確看待性生活,多學習性知識,多了解心理因素,對性功能方面的影響同時進行,有節(jié)制的性生活防止縱欲過度。
你好,早泄的調(diào)理方法主要包括加強運動、食療以及心理治療三個方面。1、運動,在臨床男科強調(diào),只有身體好才能性功能好。所以,男性要加強運動,根據(jù)個人的情況進行適合自身的運動,每天運動半小時以上為宜。運動強度要根據(jù)自身情況而定,出微微汗為最低標準,2、食療,可以吃牛肉、羊肉、鹿茸、鹿鞭等,根據(jù)自己的情況還可以吃海鮮、蛤蚧、牡蠣等,3、心理治療,不可一味的追求時間,不能以時間論英雄,性生活最終的標準是雙方的滿意度。希望我的回答讓你滿意,早日康復。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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