腰椎間盤膨出要忌些什么？

      患有腰間盤的膨出除了平時(shí)，配合治療，加強(qiáng)休息之外，不要做彎腰負(fù)重活動(dòng)，避免負(fù)重勞動(dòng)，同時(shí)還要注意腰部的保暖，不能受風(fēng)著涼，否則就會(huì)引發(fā)癥狀的發(fā)作

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正常人群很多人腰不疼或者輕微疼痛，就有可能出現(xiàn)膨出現(xiàn)象，但不一定是病；切忌知道有膨出，仍我行我素；雖然病情不是很嚴(yán)重，但是，也有一定的病理變化，當(dāng)做一些工作的時(shí)候，一定要保護(hù)好做好生活和工作防護(hù)；做好腰背肌鍛煉。