骨質(zhì)疏松能不能吃胡蘿卜

保密 | 0個月 2021-06-16 13:21:38 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松能不能吃胡蘿卜

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2021-06-16 15:03:31 我要投訴

這位患者您好，如果有了骨質(zhì)疏松的，要從多方面入手考慮，首先要補(bǔ)鈣，經(jīng)常曬太陽，補(bǔ)充維生素d還有參加戶外鍛煉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，當(dāng)然可以吃胡蘿卜，它的主要營養(yǎng)成分，有蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素b維生素c還有胡蘿卜素

朱金龍馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506

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2021-06-16 14:38:21 我要投訴

骨質(zhì)疏松可以吃胡蘿卜，胡蘿卜營養(yǎng)成分高，有增加人體免疫功能的效果，還有潤腸通便抗癌的作用，骨質(zhì)疏松要控制飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)均衡，戒煙限酒，另外骨質(zhì)疏松還應(yīng)該多做戶外運(yùn)動，心情多曬太陽

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>