健康咨詢描述: 平時(shí)睡眠不好總是會(huì)醒,不好入睡,感覺后腦勺木木的,搖頭會(huì)有支支響聲
和你描述的情況來講,應(yīng)該就是睡眠不足造成的,這個(gè)主要還是要調(diào)整一下睡眠,你可以考慮改善后的方式,多運(yùn)動(dòng),減輕心理壓力的方式進(jìn)行調(diào)整,如果實(shí)在不行的,可以配合一些藥,比如說一些棗仁安神膠囊,如果嚴(yán)重的話,可以配合一些安定類的藥物進(jìn)行治療。
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