每天起床腰酸背痛,可能是因為床鋪過軟或者為腰肌勞損,受涼導(dǎo)致的。建議不要睡太軟的床鋪,在夜間睡眠時要做好保暖工作,不要過度的勞累,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨σ约盁岱蟆?
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