不常運動，有點腎虛和氣虛，面色發(fā)黃發(fā)黑，吃點什么呢

男 | 20歲懸賞3個健康幣 2021-06-16 00:05:30 3人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述：以前手淫過度，導(dǎo)致現(xiàn)在掉頭發(fā)，面色發(fā)黃發(fā)黑，黑眼圈很嚴(yán)重，容易激動手抖，也很缺乏運動，去醫(yī)院看醫(yī)生說的是有點腎虛和氣虛，想問問平常怎么做呢，或者吃點什么東西或者藥呢？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王華明江西省撫州市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富幫助網(wǎng)友：45176

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-06-16 06:07:08 我要投訴

你好，你描述的癥狀表現(xiàn)需及時到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由?？漆t(yī)師辨證后進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理，平時放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，合理安排作息時間，避免熬夜，清淡飲食，積極鍛煉，提高身體機(jī)能。

王建春黃石愛康醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 中風(fēng),頸椎病,咳嗽,帶狀皰疹,腰椎間盤突出,月經(jīng)失幫助網(wǎng)友：18328稱贊：24

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-06-16 06:21:33 我要投訴

你好，從癥狀來看應(yīng)該考慮是脾胃虧虛，氣血不足，腎陰陽兩虛引起，可以采取健脾補(bǔ)氣血，腎陰陽雙補(bǔ)治療，建議口服人參健脾丸，麒麟丸，不要吃生冷，辛辣刺激食物，少熬夜，飯后適當(dāng)運動，注意不宜太勞累，控制手淫。

張衛(wèi)軍蘭溪市中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 早泄,陽痿,男性勃起功能障礙,前列腺炎,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友：29045

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-06-16 01:53:59 我要投訴

以前手淫過度，導(dǎo)致現(xiàn)在掉頭發(fā)，面色發(fā)黃發(fā)黑，黑眼圈很嚴(yán)重，容易激動，手抖也缺少運動，去醫(yī)院，醫(yī)生看說是腎虛和繼續(xù)，我認(rèn)為你這種情況首先需要化驗一下甲狀腺功能，排除甲狀腺功能亢進(jìn)的可能性
以上是對“不常運動，有點腎虛和氣虛，面色發(fā)黃發(fā)黑，吃點什么呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！