可以縮陰的方法都會(huì)有哪些呀
保密 | 0個(gè)月 2021-06-15 23:07:56
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健康咨詢(xún)描述： 可以縮陰的方法都會(huì)有哪些呀
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孫海波 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,乳房腺瘤,痔瘡,急性
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2021-06-16 10:34:52 我要投訴
可以采取運(yùn)動(dòng)的方法，提肛運(yùn)動(dòng)是一種簡(jiǎn)單有效的可以隨時(shí)隨地進(jìn)行的鍛煉，每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，可以有助于陰道彈性的恢復(fù)，使陰道緊縮。凱格爾運(yùn)動(dòng)，通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防和改善陰道松弛，尿失禁和盆腔臟器脫垂的癥狀。
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