你好,如果是最近經(jīng)常出現(xiàn)便秘,很容易就會(huì)出現(xiàn)排泄出現(xiàn)困難,導(dǎo)致體內(nèi)的代謝廢物排泄不出去,而且容易會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌功能失調(diào),比如說臉上長痘痘,身上出油,或者是有口臭等相關(guān)問題。我建議你這段時(shí)間你得多吃蔬菜水果,可以先吃點(diǎn)整腸生調(diào)理一下腸道菌群看看。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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