有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 哪些食物氨基酸含量高
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-15 18:58:56 我要投訴
富含氨基酸的食物有香蕉，蘋果，杏仁，山藥，牛奶，豆制品，瘦肉，以及動物的內(nèi)臟，魚類等都是富含氨基酸的食物。服用這些食物的話，對我們提高自身的免疫力是會有很大幫助的
李增華 咸寧市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,面神經(jīng)麻痹,乳腺增生,月經(jīng)失調(diào),肩周
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2021-06-15 17:53:52
根據(jù)你說的問題氨基酸是一個人體的重要組成成分也是能量之一富含氨基酸的食品主要是主要是一些豆制品或者寫肉類食品再就是各種蛋類都是富含氨基酸的。如果平時營養(yǎng)營養(yǎng)不良或者是進食困難可以直接打氨基酸的針或者口服氨基酸粉
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