吃什么可以緩解腦損傷

      指導意見：
      腦損傷患者的飲食，如果患者能夠正常飲食，對飲食并沒有什么特別的限制，但是有一些食物對于神經(jīng)功能和腦細胞的恢復是有幫助的。第一、就是我們所熟悉的蛋類，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等，這些蛋類都含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素、鈣、磷、鐵以及乙酰膽堿等，這些都是大腦新陳代謝和完成記憶不可或缺的物質(zhì)。第二、堅果，比如核桃、大杏仁、花生、松子、榛子、開心果、腰果等，這些堅果也含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、卵磷脂、無機鹽和維生素，對于改善腦部的營養(yǎng)、延緩腦功能的衰老和增強記憶也是很有幫助的。