指導(dǎo)意見:
您好:靜息狀態(tài)下成年人正常的血壓:收縮壓在90-140毫米汞柱,舒張壓在60-90毫米汞柱,如果在非同日,相同時(shí)間,三次或以上測量的血壓超過140/90毫米汞柱,可以確診為高血壓,偶爾測量收縮壓在140毫米汞柱還不能確診高血壓,暫時(shí)不需要吃藥,要通過飲食鍛煉進(jìn)行改善,平日要吃低脂低鹽的食物,多吃蔬菜水果及富含纖維素食物,戒煙限酒,堅(jiān)持鍛煉,保持正常體重。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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