其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
化靜 聊城市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長血液內(nèi)科常見病、多發(fā)病以及血液系統(tǒng)惡性腫瘤的如
幫助網(wǎng)友：12352
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-06-15 08:53:30 我要投訴
指導意見：
你應(yīng)該制定科學飲食及運動計劃：早上吃的營養(yǎng)點,中午吃的豐富點,晚上少吃或以蔬菜和水果代替。每周運動5~6次,可以選擇慢跑,健身操,跳繩,快走,瑜珈等,每次最少40分鐘。一個月可減10斤左右。腹部肥胖可以在飲食控制的基礎(chǔ)上輔助仰臥起坐,轉(zhuǎn)呼拉圈有效,最少50個以上。伴有貧血就要多補充鐵元素，多吃水果蔬菜，注意營養(yǎng)搭配。
疾病百科| 貧血
掛號科室：血液內(nèi)科
溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
