突然手抖，會想很多，想哭

      病情分析：
      通過您的描述可以感受到你目前的壓抑，委屈，焦慮，煩躁，你現(xiàn)在初三，馬上中考，家人一方面對你期待非常的高，另一方面，又讓你放松，你覺得這樣能放松下來嗎？
      指導(dǎo)意見：
      雖然家長讓你放松，但是更多的還是對你的期待比較高，這種無形的壓力讓你喘不過氣來，再加上學(xué)習(xí)的壓力，讓你出現(xiàn)了一些軀體上的不適，比如手抖心慌，這種情況建議你放松心情，可以讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助

      病情分析：
      你今年上初三，學(xué)習(xí)壓力比較大。家人經(jīng)常向你提關(guān)于學(xué)習(xí)成績的問題。你最近一段時間出現(xiàn)了輕微的手抖，還莫名其妙想哭，看起來焦慮，抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      初三學(xué)生馬上就要面臨中招考試了，這種內(nèi)心的焦慮可能比平時都要更嚴(yán)重一些。長時間面對壓力情況下容易出現(xiàn)焦慮抑郁情緒，焦慮抑郁嚴(yán)重時會有胸悶心悸、身體顫抖等軀體癥狀。需要把自己的感受告訴家長，釋放壓抑的情緒，也可以讓家人帶你看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，必要吃些藥調(diào)整。