最近感覺(jué)呼吸不順暢，肚子有些漲
健康咨詢描述： 最近學(xué)習(xí)時(shí)間比較長(zhǎng)，坐的時(shí)間也比較長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量不大，最近兩天感冒了，鼻子有些不通氣，可能著涼了，肚子有些脹，呼吸時(shí)老是感覺(jué)有些上氣不接下氣，還老是打哈欠，呼吸時(shí)注意力集中的話就感覺(jué)很不舒服，深呼吸一下感覺(jué)還好，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這是怎么回事？謝謝。
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你說(shuō)的這種情況，可能是由于你學(xué)習(xí)和精神壓力大造成的，建議你合理安排你的工作和學(xué)習(xí)，按時(shí)作息，不要熬夜，一日三餐按時(shí)吃飯，多吃一些容易消化吸收的食物，多到戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力避免感冒
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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