你好,建議男士在備孕期間也盡量的做到戒煙戒酒,戒除煙酒以后可以適當(dāng)?shù)奶岣呔淤|(zhì)量,以達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的目的,也要適當(dāng)保持營(yíng)養(yǎng)的均衡,合理攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,及時(shí)的補(bǔ)充葉酸,可以防止胎兒的神經(jīng)管畸形!
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