腿和腳抽筋有什么關(guān)系嗎？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腿和腳出現(xiàn)抽筋的癥狀，可能是由于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，尤其是維生素B缺乏的時(shí)候，會(huì)發(fā)生腿和腳肌肉痙攣抽筋的癥狀。也有可能是由于腰椎間盤突出癥或者脊柱的退行性病變導(dǎo)致脊神經(jīng)根受壓，脊神經(jīng)根內(nèi)的血流量下降引起腿腳抽筋的癥狀。還有可能是由于缺鈣導(dǎo)致的，鈣離子在肌肉收縮過(guò)程中起著重要作用，當(dāng)血液中的鈣離子濃度太低的時(shí)候，肌肉就容易興奮而痙攣。還有可能是由于肌肉疲勞，異常的代謝產(chǎn)物堆積，劇烈活動(dòng)的時(shí)候腿部肌肉頻繁收縮，代謝產(chǎn)物乳酸異常增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，疲勞到一定程度，就會(huì)引起腿腳出現(xiàn)抽筋的癥狀，也有可能是由于寒冷刺激導(dǎo)致的腿腳抽筋癥狀。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腿和腳抽筋可能跟受涼、勞累、缺鈣有關(guān)，除此以外，腎功能衰竭也會(huì)出現(xiàn)腿和腳抽筋現(xiàn)象。腿和腳抽筋如果是因?yàn)槭軟鲆鸬?，只需要注意保暖，局部進(jìn)行熱敷就可以得到緩解。勞累引起的腿和腳抽筋可以多注意休息，當(dāng)然缺鈣引起的，可以適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)鈣，或者吃含鈣量高的事物。而腎功能衰竭引起的，則需要去醫(yī)院進(jìn)行就診。