首先應(yīng)注意飲食,避免進(jìn)食辛辣,香燥,刺激性食物,宜清淡飲食,多飲水,規(guī)律作息,勞逸結(jié)合,避免熬夜傷陰,保持心情舒暢,避免肝郁化火。不是所有都可以、都需要用補(bǔ)藥,一旦使用補(bǔ)藥不當(dāng)就會(huì)給身體造成諸多的傷害,所以吃補(bǔ)藥若是出現(xiàn)上火的情況,一定要盡早處理。
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