每天睡覺睡時(shí)間長了腰疼，請(qǐng)問怎么了？

      每天睡覺睡時(shí)間長了腰疼，主要有可能是腰肌勞損而出現(xiàn)的癥狀，避免彎腰，過多避免是軟的床，防止病情更加的嚴(yán)重可以做針灸和物理因子療法有利于緩解癥狀也可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛的藥物緩解癥狀比如布洛芬緩釋膠囊，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

      避免經(jīng)常久坐辦公室教室，上網(wǎng)用電腦，伏案工作，彎腰干活體力工作，開車多，站立久，防止出現(xiàn)腰肌勞損，夜間睡覺避免使用軟床墊，可以嘗試硬板床，避免腰疼出現(xiàn)。